Lưu giữ tuổi thanh xuân luôn là đề tài nóng đối với mọi đối tượng ở mọi độ tuổi. Chìa khóa để có một làn da khỏe đẹp căng mịn theo thời gian chính là sự bền vững của các liên kết Collagen và Elastin dưới da. Vài năm gần đây trong giới làm đẹp đang rộ lên cơn sốt Collagen. Collagen giờ đây không chỉ xuất hiện trong những loại mỹ phẩm từ bình dân tới cao cấp mà còn xuất hiện trong những loại thực phẩm chức năng mà các tín đồ làm đẹp săn lùng.
Về cơ bản chúng ta có thể hiểu Collagen thực chất là một đại
phân tử protein có chức năng chính
là liên kết các mô. Là những tế bào dạng sợi dài được tìm thấy chủ yếu ở các mô
xơ như da, dây chằng, gân, các mạc sụn, đĩa đệm và một số vị trí khác trong cơ
thể. Chúng chiếm ¾ trọng lượng khô của da và là bộ khung nâng đỡ cho da.
Collagen duy trì sự đàn hồi, sự mịn màng của da, bôi trơn các khớp, là yếu tố
duy trì độ bắt sáng cho da và tóc,…
 |
| Cấu trúc của da |
Từ 18 – 20 tuổi lượng Collagen trong da bắt đầu suy giảm dần.
Khi bắt đầu vào độ tuổi lão hóa, lượng tế bào Collagen và Elastin bị phân hủy sẽ
nhanh hơn lượng tế bào này được sinh ra. Dẫn đến hậu quả là da bị lão hóa, hình
thành các nếp nhăn, da bị chảy xệ vì mất đi sự nâng đỡ và đàn hồi. Vì vậy duy
trì Collagen cũng như Elastin và một việc làm quan trọng để có một làn da đẹp về
lâu dài.
 |
| Theo thời gian, các sợi liên kết collagen bị giảm đi đáng kể |
Các loại mỹ phẩm “chứa Collagen” thật sự có tác dụng?
Bạn không nên tin vào những lời quảng cáo “Collagen tươi” bôi
ngoài da có tác dụng làm căng mịn da, chống lão hóa. Đồng ý rằng khi bạn sử dụng
một mỹ phẩm nào đó, tùy từng loại sẽ có tác dụng cụ thể lên da của bạn. Khi sử
dụng sản phẩm chống lão hóa hoặc bất kỳ các sản phẩm nào được ghi “chứa
Collagen”, bạn nên hiểu rằng đây chỉ là một chiêu quảng cáo nhắm tới tâm lý
khách hàng. Những sản phẩm như thế cơ bản là dưỡng ẩm và tạo hiệu ứng căng mịn cho
da (Acid Hyaluronic) nên gây nhầm lẫn đang Collagen phát huy tác dụng.
 |
| Source: Etude House |
Collagen
là một phân tử to và cồng kềnh, hoàn toàn không thể thẩm thấu qua nhiều lớp da
và đi tới hạ bì (nơi Collagen sinh sống). Các sản phẩm này chủ yếu có công dụng
dưỡng ẩm, làm căng da tạm thời chứ không thể đưa Collagen sâu trong da. Không
có bất kỳ một chứng minh nào cho thấy bôi Collagen ngoài da sẽ có tác dụng
trong việc thẩm thấu vào sâu trong da và nâng đỡ các mô.
Hiểu thêm về sản phẩm bôi ngoài da có tác dụng chống lão hóa.
Trong mỗi sản phẩm sẽ
có chứa nhiều thành phần khác nhau,tùy từng chất đẩm nhiệm một vai trò khác
nhau. Một vài sản phẩm chống lão hóa thường chứa những chất có công dụng làm đầy,
làm căng da hoặc tạo ra một môi trường ẩm thích hợp để nuôi dưỡng và nâng đỡ những
sợi Collagen, ngăn không cho các tế bào hình sợi này không bị đứt gãy. Hoặc những
sản phẩm giúp tái tạo tế bào mới (Retinoid kích thích da tăng sản sinh ra
Collagen,...), tăng tốc độ của chu kỳ thay tế bào da (AHA,...) là những sản phẩm
đáng tin cậy trong việc chống lão hóa.
 |
| Retinol kích thích sản sinh Collagen (Source:instanatural) |
Sử dụng các sản phẩm có chứa chất chống
Oxy hóa làm vô hiệu hóa các gốc tự do, chống các tác nhân gây hại từ môi trường
ô nhiễm hoặc tia cực tím (vitamin C, vitamin E, coenzyme Q10,…) sẽ kéo dài tuổi
thanh xuân cho da của bạn. Đặc biệt sử dụng kem chống nắng là một biện pháp bôi
ngoài da giúp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
Bổ
sung Collagen dưới dạng thực phẩm chức năng?
Như đã nói, Collagen là một đại phân tử protein, mà cấu tạo
nên một protein là các chuỗi acid amin. Khi bổ sung Collagen dưới dạng thực phẩm
chức năng tức là theo đường uống cũng giống như việc bạn ăn thực phẩm hằng
ngày. Khi đi qua đường tiêu hóa sẽ bị các enzyme phân hủy thành các acid amin
nhỏ để dễ dàng hấp thụ vào cơ thể. Tới nay vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào
chứng minh các acid amin phân hủy từ Collagen sau khi hấp thu vào máu sẽ được tổng
hợp trở lại thành Collagen và phát huy tác dụng như mong muốn.
Collagen là một protein tự nhiên hoàn toàn có thể bổ sung qua
thực phẩm nhưng chúng ta phải hiểu đúng vai trò của nó. Lượng Collagen trong cơ
thể chủ yếu được tổng hợp từ chế độ ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng. Vậy nếu
bạn ăn đầy đủ chất đạm thì việc bổ sung Collagen sớm (trước 25 tuổi) là điều
không cần thiết. Khi bước vào giai đoạn tiền lão hóa, lượng Collagen trong da sẽ
suy giảm dần, việc hấp thu chất dinh dưỡng để tạo nên các protein cụ thể là
Collagen cũng sẽ sụt giảm. Việc phẩn hủy Collagen và Elastin nhanh hơn việc tổng
hợp. Vì thế lúc này bạn mới suy nghĩ đến việc bổ sung thực phẩm chức năng để
tái tạo nên Collagen cho cơ thể.
(Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ là nguồn cung cấp Collagen hiệu quả)
Một vài tác hại khi sử dụng chế phẩm chứa
Collagen?
Hiện nay các loại Collagen trong các chế phẩm chủ yếu được tổng
hợp từ phòng thí nghiệm. Tức là một sản phẩm của nền công nghiệp, là hóa chất
nhân tạo. Mà sản phẩm nhân tạo không thể giống với những gì cơ thể bạn tạo ra
nên một vài trường hợp sẽ xảy ra yếu tố đào thải hoặc không thích ứng. Khi sử dụng
bất kỳ một sản phẩm nào cần tham khảo kỹ lưỡng. Chúng không chỉ chứa Collagen
mà còn một vài hợp chất khác có thể gây dị ứng với cơ thể. Một số không hấp thu
hết sẽ gây tác dụng phụ mà chị em phụ nữ rất sợ: MỤN. Bởi họ không hiểu rõ Collagen có khả năng
kích thích tuyến bã đột ngột khiến mụn xuất hiện.
Nhìn chung các thực phẩm chức năng bổ sung Collagen sẽ có tác
dụng làm căng mịn da. Nhưng trong vài trường hợp đối với người có cơ địa sẹo lồi,
đi đều với làn da căng mịn thì vết sẹo cũng sẽ “căng mịn”. Tức là vết thương mới
chưa chịu lành thì đã bị đẩy thành sẹo lồi, sẹo cũ thì càng “nhô cao” hơn.
Tóm lại khi sử dụng Collagen dù ở dạng
bôi, uống hay tiêm cần có sự tìm hiểu kỹ lưỡng. Nên uống sau độ tuổi 25 vì thời gian này cơ thể bắt đầu bước vào thời kỳ lão hóa, cơ thể cần nạp và bổ sung những vi chất mà thực phẩm hằng ngày không thể đáp ứng đủ. Bổ sung Collagen cho cơ thể là tốt, nhưng hãy sử dụng thông minh và đúng cách để tránh mắc phải những tai nạn đáng tiếc.
Bài viết trên của mình được đăng trên tạp chí Beautisens ngày 8/9/2015. Được chỉnh sửa và xem xét lại để đăng lên blog cá nhân, mọi ý kiến đóng góp xin liên hệ trực tiếp.
Bài viết trên của mình được đăng trên tạp chí Beautisens ngày 8/9/2015. Được chỉnh sửa và xem xét lại để đăng lên blog cá nhân, mọi ý kiến đóng góp xin liên hệ trực tiếp.
5 comments
A đã tham khảo qua nhiều bài review của Minh Ngọc. Em thực sự trẻ, thực sự có tầm nhìn và mục tiêu, định hướng rất rõ ràng. Sau khi bị TMV Kang Nam làm các dịch vụ điều trị sẹo qua các quy trình Rolling, Dermabrasion, Incision, và CO2 Fractional. Như e a cũng căn bản hiểu được, nếu collagen bị rối loạn, theo khuynh hướng tăng sinh quá mức sẽ sản sinh sẹo lồi, và việc uống, dùng serum bôi để quá trình lành da được hoàn thiện, từ đó do bị xâm lấn tổn thương, da đã sinh lồi, chỗ lõm lại bị lang băm tiêm Stem Cell, mà thực ra a cũng nghĩ như e là sản phẩm nhân tạo, được làm từ ngành hoá mp. Nhưng vì với tư cách bệnh nhân nên a ko chắc lắm, cho đến khi rõ tường da đá tổn hại nặng nề. Nhờ có Ngọc mà a càng cũng cố chắc chắn việc Collagen da căng, cơ địa sẹo lồi, đại phì lại càng nâng lên. Giờ cũng chẳng sure 100% là nếu muốn duy trì làn da, sắc tố và vừa kiềm sẹo lại phải ntn? Thật nan giải. Lồi, lõm các loại, lỗ chân lông thô, da sần, sắc tố ko ổn định, da yếu.
Trả lờiXóathực ra các kiến thức của em cũng chỉ là qua thời gian đọc, tiềm hiểu và có hỏi ý kiến nên mới đúc kết ra được kết luận như thế. E k khẳng định 100% sử dụng collagen sẽ như thế mà chúng ta nên hiểu rõ cơ địa và da của mình. Đối với người có cơ địa sẹo lồi dùng thêm collaen sẽ mang lại hậu quả nặng hơn cho vết sẹo. Nhưng cũng có nhiều người lại thích hợp để sử dụng. Chính vì thế khi sử dụng cái gì cũng cần có sự hiểu biết thật rõ ràng và tuân theo hướng dẫn phù hợp.
XóaThân.
Hi bé Ngọc, a xem review của NK Whitening Cream của Upshop thì phát hiện ra nó ăn cắp brainchild của e, rồi chèn logo lên ảnh. Anh đang muốn xem review của em, search trên Google+ thấy có 1 section dẫn đến Urban-summer blog của mình, nhưng bài viết ko còn tồn tại. Em có thể giúp anh xem bài review full ko em. A cảm ơn Ngọc nhiều lắm.
Trả lờiXóaHi anh, em thừa biết rồi, biết lâu lắm rồi, kệ xác bọn họ anh ạ =]]]
XóaDo e k thích bài viết NK nữa nên em đã ẩn, nhưng nếu anh cần e sẽ hồi lại bài. Anh vào mục Body & Hair để tìm lại bài cũ nhé
XóaThanks