Hello cả nhà, mỗi lần Ngọc đăng bài lại là một lần cáo lỗi về
sự “lười biếng” ít chịu viết một cách thường xuyên huhu. Hôm nay xin chuộc lỗi với một bài trải nghiệm về Detox cho cơ thể nhé. Bài viết hôm nay mình sẽ
chia làm 3 phần. Phần 1 là về detox cho cơ thể, phần 2 sẽ là detox cho da mặt và cuối cùng
là detox cho tóc nhé.
1.
Detox cho
cơ thể
Mỗi ngày chúng ta nạp một lượng lớn đồ ăn thức uống vào cơ thể,
đối với những người ăn theo phương pháp dưỡng sinh và Healthy Eating thì miễn
bàn. Đối với chúng ta thì sao, nào là đồ ăn vặt, đồ chiên, trà sữa các kiểu, giống
mình đây, nhịn thì khó (nhất là trà sữa) nên thỉnh thoảng cũng phải tìm tới
phương pháp detox để thanh lọc hệ tiêu hóa, đưa cơ thể trở lại trạng thái cân bằng.
Phương pháp trước đây mình hay áp dụng 1 năm 1 lần là nhịn ăn
và uống sinh tố detox trong vòng 5 ngày khiến các chất cặn bã trong đường ruột
và bao tử được ép hết ra ngoài. Nhịn ăn 100% luôn í, sáng uống gần 1 lít nước ấm,
rồi cả ngày chỉ uống sinh tố detox, đói lúc nào uống liền lúc đó, giữa bữa thì
uống thêm nước lọc. Để thực hiệp phương pháp này bạn phải có tính kiên trì cao,
chịu nhịn ăn trong vài ngày, những bạn chưa quen có thể thực hiệp trong vòng 3
ngày, rồi lần sau có thể tăng dần lên (có thể lên tới 12 ngày). Sinh tố Detox
các bạn có thể tự làm ở nhà rất rẻ và tiết kiệm (ai xin công thức mình sẽ cung cấp sau), hoặc có thể
đặt package detox drink từ các cửa hàng nước ép detox. Mình thường tìm ở JUICE
UP SAI GON, nhưng giá thành khá cao, chỉ thích hợp cho ai có điều kiện,
bù lại nước rất ngon và uống không sợ ngán. Sau khi làm xong giảm ngay khoảng 3
tới 5kg tùy người, nhưng đừng có ham, ăn cơm lại là tăng kí lại, phương pháp
này chỉ thải chất cặn bã ra khỏi cơ thể thôi chứ mục đích chính không phải để
giảm cân nhé. Chống chỉ định cho những bạn bệnh bao tử, huyết áp thấp,…tóm lại
cơ thể yếu thì không áp dụng được.
Một phương pháp dễ áp dụng hơn, đó chính là sử dụng nước
Detox Milical DRAINEUR Ultra của Pháp. Đây là loại nước detox rất được ưa chuộng
tại thị trường Pháp, chiết xuất hoàn toàn thiên nhiên, tổng hợp từ nhiều loại
trái cây và thảo dược. Vừa có tác dụng thanh lọc, vừa đốt cháy chất béo, giảm
khả năng tích nước. Thông tin chi có nhiều trên internet rồi, mình focus vào trải
nghiệm nhé.
Khi sử dụng Detox Milical DRAINEUR Ultra thì bạn không cần phải
nhịn ăn, tất cả những gì cần làm là pha 50ml dung dịch này vào 1 lít nước lọc để
uống trong 1 ngày. Một chai dung tích 500ml thì bạn sẽ dùng trong 10 ngày. Một
liệu trình tốt nhất là sử dụng 2 chai (uống trong 20 ngày liên tiếp). Sau đó
vài tháng sau khi nào cảm thấy cần thanh lọc thì uống lại, chiết xuất hoàn toàn
thiên nhiên không kiêng kị gì cả nên thấy cần thì lại uống thôi. Trong hình trên ngoài pha nước Detox ra mình có cho thêm 1 muỗn hạt Chia để bổ sung thêm chất sơ và omega3.
Em này có nhiều hương vị lắm, mình chọn mùi Raspberry thấy rất
thơm và ngon. Ngoài ra còn có hương dứa, lý chua đen, chanh tây bưởi hồng cũng
rất thơm. Đi kèm với chai Detox là một ly nhựa có thang đo dung tích giúp mình
dễ dàng pha lượng thích hợp cho một ngày. Để lạnh uống sẽ ngon hơn, uống thế
này đảm bảo không ngán và giúp mình chăm uống nước hơn.
Pha vào nước sẽ hơi chua nhẹ, y như kiểu mình làm nước
infused bằng cách ngâm trái cây vào nước mát để tủ lạnh rồi uống. Hương trái
cây thơm lừng rất tự nhiên của nước ép trái cây, không dùng chất tạo hương và
chất bảo quản, sau khi khui ra nên để tủ lạnh và sử dụng nhanh chóng trong 30
ngày. Đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa, nhất
là những bạn bị…đặc ruột và khó tiêu như mình, Detox Milical DRAINEUR Ultra
sẽ kích thích đường ruột dễ dàng tống mọi chất cặn bã ra ngoài nhanh hơn.
Bụng dạ cũng sẽ cảm thấy nhẹ nhõm và sạch sẽ hơn sau khi dùng 1 liệu trình. Do
chứa vitamin C từ trái cây kết hợp với việc làm sạch đường ruột, da sẽ sáng mịn
hơn trông thấy. Một số khả năng khác chính là thanh nhiệt, giải độc, chống ứ nước
khiến cơ thể phù nề, hỗ trợ giảm cân và giúp lợi tiểu hỗ trợ lọc thận (xác định ôm WC cả ngày
nha :v )
2.
Detox cho
da mặt
Mỗi ngày mình sử dụng mỹ phẩm, rồi sinh hoạt trong môi trường
ô nhiễm khói bụi này, về rửa mặt cả tiếng cũng không thể nào loại bỏ hết bao
nhiêu là cặn bã bám sâu vào da. Phải làm sao đây, và mình tìm đến phương pháp
thải độc da ở các Spa uy tín. Thỉnh thoảng phải biết yêu chiều bản thân chứ,
hãy đi Spa để được thư giãn và trẻ hóa làn da nhé. Đi Spa không có nghĩa là phải
bỏ một số tiền lớn mới được Spa đâu, chỉ cần những dịch vụ chăm sóc da cơ bản
như massage mặt, hút mụn, thải độc chì, chạy điện Vitamin C và đắp mặt nạ là ổn.
Đợt vừa rồi mình có chọn 1 gói chăm sóc da mặt và cổ, mục
đích chính là muốn detox thải độc cho da. Gói làm đẹp mình sử dụng bao gồm
phương pháp “thải độc chì”. Các bạn tưởng tượng bao nhiêu năm phơi cái mặt ra
đường nào ô nhiễm, khói bụi xăng xe, nào trang điểm thì biết bao nhiêu chất bẩn
tích tụ trong da. Nói “thải chì” thì hơi lố (vì cơ thể bị nhiễm chì thì cực kỳ
độc hại, suy gan - suy các cơ quan chức năng trong cơ thể như chơi), mình cho
phương pháp này chỉ là loại bỏ chất bẩn ăn sâu vào da mà rửa mặt cỡ nào cũng
không hết được thôi. Bởi vì lần đầu tiên làm, chất bẩn được đẩy lên cực kỳ nhiều,
những lần sau làm lại thì chất bẩn lên ít hơn, trả lại cho bạn làn da tươi sáng
và khỏe mạnh. Sau khi làm xong, da mặt sạch bong, mềm mịn tươi sáng và nhẹ da hẳn. Bonus ở dưới tình trạng hôm mình đi thải độc da này, đen như mực
luôn, rất kinh dị.
Kết hợp với phương
pháp lấy những nhân mụn đã chín, hút mụn cám giúp da được mịn màng. Sau
đó chạy điện vitamin C để da căng bóng và sáng mịn hơn hẳn. Cuối cùng là đắp mặt
nạ dưỡng ẩm phục hồi da và se lỗ chân lông. Trong quá trình làm tất nhiên sẽ được
massage thư giãn, xua tan mọi căng thẳng trong cuộc sống. Nghe vậy thôi cứ nghĩ
một liệu trình như vậy chắc đắt lắm nhỉ, nhưng tùy thuộc vào Spa và các chương
trình khuyến mãi, mình sử dụng combo này cũng rất rẻ vì Spa này do bạn mình giới
thiệu (mình sẽ không nói đâu mắc công các bạn bảo mình quảng cáo). Các bạn cứ mạnh
dạn tham khảo, lựa chọn cho mình Spa uy tín và 1 gói chăm sóc da mặt phù hợp,
nhất là các bước thải độc và tái tạo da để luôn luôn tươi trẻ và xinh đẹp nhé.
3.
Detox cho
tóc
Cái này thì đơn giản lắm các bạn có thể thực hiện ở nhà định
kỳ. Lợi ích sau khi detox xong, tóc sẽ trở nên cực kỳ sạch sẽ, mềm mượt và bóng
khỏe hơn. Thích hợp cho cả những ai đang đối phó với tóc gãy rụng thường xuyên.
Da đầu cũng như da mặt, mỗi ngày có cả hàng tá chất bẩn không thể loại bỏ dễ dàng. Chính vì vậy detox cho tóc là một bước cần thiết để giành lại
mái tóc bóng khỏe và da đầu sạch sẽ.
Mình thường sử dụng giấm táo để thanh lọc cho tóc, giấm táo
ngoài khả năng làm sạch chân tóc còn có khả năng kích thích da đầu giúp tóc con
mọc nhanh hơn. Giấm táo rất dễ mua, đượcc bày bán sẵn ngoài siêu thị. Thực hiệp
phương pháp này cực kỳ đơn giản, sau khi gội đầu, chỉ cần pha giấm táo vào nước
ấm, massage lên da đầu 15 phút rồi xả lại nước sạch là xong.
-
Tóc dài, tóc nhiều và có uốn thì pha 50ml giấm táo và 1
lít nước ấm
-
Tóc mỏng, thẳng tự nhiên nên pha 1 muỗng canh giấm táo
vào 150ml nước ấm
-
Tóc thẳng do duỗi hoặc nhuộm thì pha tỉ lệ 1:3 là 1 phần
giấm táo – 3 phần nước ấm.
 |
| source ảnh: myculturedpalate |
Được biết, giấm táo còn có khả năng cân bằng pH cho da đầu,
loại bỏ vảy gàu và nấm. Thực hiệp phương pháp 1 tới 2 tuần 1 lần hoặc điều chỉnh tần suất phù hợp với tóc của bạn.
Mình viết ra trải nghiệm như thế này cũng hơi muộn, đáng lẽ
phải post lên 1 tháng trước Tết. Nhưng năm nay bận túi bụi, đêm hôm mới có thời
gian ngồi type lẹ cho mọi người đọc. Và sau khi ăn Tết xong chắc chắn mình sẽ lặp
lại liệu trình thải độc cơ thể bằng Detox Milical DRAINEUR Ultra và đi thải độc
da một lần nữa. Lúc nào cũng phải xinh, không phải chỉ trong Tết, nhỉ.
0 comments